TALLER DE SALUD IMPARTIDO POR CMS DE VILLAVERDE
"RELAJACIÓN Y GESTIÓN DE ESTRÉS"
Impartido por la psicóloga Pilar Baltasar.
1.- ENTRENAMIENTO EN RELAJACIÓN IMAGINATIVA: Dominio y dirección de la mente, fortalecer mis capacidades, funcionar con el máximo de eficacia, regular estados emocionales dañinos, relacionarme mejor, más energía y mejor ánimo, aliviar y eliminar dolores, molestias derivadas de la ansiedad, dormir mejor.
2.- HABILIDADES EMOCIONALES PARA MANEJAR EL ESTRES:ANSIEDAD Y DEPRESIÓN.
Lugar: Salón de actos del centro cultural
Horario: de 10 a 12 horas.
Fechas: miércoles 21 y 28 de septiembre , miércoles 5, lunes 10, miércoles 19 y miércoles 26 de octubre y miércoles 2 de noviembre.
Inscripciones en secretaría del centro cultural en horario de oficina.