TALLERES DE SALUD IMPARTIDOS POR CMS DE VILLAVERDE

TALLER DE SALUD IMPARTIDO POR CMS DE VILLAVERDE

"RELAJACIÓN Y GESTIÓN DE ESTRÉS"

Impartido por la psicóloga Pilar Baltasar.

1.- ENTRENAMIENTO EN RELAJACIÓN IMAGINATIVA: Dominio y dirección de la mente, fortalecer mis capacidades, funcionar con el máximo de eficacia, regular estados emocionales dañinos, relacionarme mejor, más energía y mejor ánimo, aliviar y eliminar dolores, molestias derivadas de la ansiedad, dormir mejor.

2.- HABILIDADES EMOCIONALES PARA MANEJAR EL ESTRES:ANSIEDAD Y DEPRESIÓN.

Lugar: Salón de actos del centro cultural

Horario: de 10 a 12 horas.

Fechas: miércoles 21  y 28 de septiembre , miércoles 5, lunes 10, miércoles 19 y miércoles 26 de octubre y miércoles 2 de noviembre. 

Inscripciones en secretaría del centro cultural en horario de oficina.