Taller gratis de relajación, los lunes 15, 22, 29 de enero y 5 de febrero, de 10:30 a 12:30 h). Lugar: aula del Centro Sociocultural Bohemios (c/Bohemios, 1). Inscripciones en la Secretaría (917109260 / 917100558).

CENTRO SOCIOCULTURAL BOHEMIOS

TALLER GRATIS DE RELAJACIÓN

Días: lunes 15, 22 y 29 de enero y 5 de febrero.

Horario: de 10.30 a 12.30 h.

A partir de 14 años

Sinopsis:  La vida occidental y nuestro ritmo de vida nos conduce fácilmente a la tensión, pensamientos constantes, estrés, preocupación... Repercutiendo negativamente en nuestra salud física, mental y emocional.

Ciclo de talleres prácticos de relajación para adultos. Encuentra un espacio y un tiempo para "parar" y poner en práctica técnicas variadas que te conducirán a un mayor equilibrio y bienestar. ¿Qué es realmente relajarse? Relajación a través de la respiración, sensaciones en el cuerpo, sonidos, meditaciones guiadas, musicoterapia...

 IMPORTANTE: ¡¡¡Llevar esterilla para el taller!!!

 Inscripciones a partir del martes 12 de diciembre en la Secretaría (lunes a jueves de 9 a 14 h / 17 a 19 h, viernes de 9 a 14 h). Tlfnos.: 917109260 / 917100558.

Los días 26, 27, 28 y 29 de diciembre, 2, 3, 4, 5 de enero, el horario de Secretaría será de 9:00 a 14:00 horas.